Jennifer Penner

May 25, 2022

Fitness leader passionate about helping others reach their goals

_{Personal trainer Jennifer Penner offers in-person and virtual strength training through Fitness With Jen.}

Personal trainer Jennifer Penner was searching for her purpose a few years ago when a devotional book urged her to pursue something she was passionate about.

"That made complete sense to me," she said. "I had a passion for the feeling of being healthy. I knew I would love to help other people feel the same and knew how to softly motivate them if they were struggling."

Penner had been interested in fitness from a young age, since her father taught her to take care of her physical and nutritional health.

"He ate very healthy, exercised, and read books and articles on fitness," she said. "I suppose it started out as monkey see, monkey do, and became a part of me."

Becoming a fitness trainer allowed Penner to help others while also enjoying what she loved.

"I didn't even finish the book before I registered for all the courses to become a fitness leader," she said. "I completed and was certified in resistance training and a registered personal trainer by the end of the year."

_{Becoming a fitness trainer allowed Penner to help others while also enjoying what she loved.}

Fast forward to today, the mother of three boys offers in-person and virtual strength training through Fitness With Jen. She provides personalized, one-on-one training as well as group classes.

"Some people enjoy online (classes) for time saving, since they do not have to go anywhere and are in the comfort of their own home," she said, adding that online classes are available at a slightly lower price. On the other hand, "Some people enjoy being in-person, as they are able to use a variety of my equipment and aren't limited to what they have at home. Others enjoy in-person to get out of the house and can have a more accurate assessment of whether they are doing the exercises properly."

In addition, the Oakville, Manitoba-based trainer is working on a monthly membership with pre-recorded workouts at varying fitness levels.

"I also enjoy continuing my education so that I can provide further health improvement options," she said.

Asked her advice to anyone interested in becoming a personal trainer, Penner says to be patient and kind, and remember where you yourself started.

"Fitness is not a race, and every individual will go at their own pace and has individual goals," she said.

_{The Oakville, Manitoba-based trainer is also a mother to three boys.}

Penner's health goals have aligned with her developing connection to her Métis heritage.

"In the past two years I have yearned to be closer to nature," she said, adding that she aims to become self-sustainable, eating more food from her garden and eggs from her family's chickens. "I feel nature calling me and want to live off the land the way I feel it was meant to be."

As for Fitness With Jen, she wants clients to know how hard she works to understand their needs.

"I will celebrate your goals with you," she said. "Meeting your goals is what makes me feel successful."

For more information, visit fitnesswithjen.net.

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Jennifer Penner

Une monitrice de conditionnement physique passionnée par l'idée d'aider les autres à atteindre leurs objectifs

_{L'entraîneuse personnelle Jennifer Penner offre des séances de musculation en personne et en ligne par l'intermédiaire de Fitness With Jen.}

L'entraîneuse personnelle Jennifer Penner s'interrogeait sur le but de son existence, il y a quelques années, quand elle est tombée sur un livre de dévotion qui l'a encouragée à prendre appui sur quelque chose qui la passionnait.

« Ça m'a semblé tout à fait logique », dit-elle. « La sensation d'être en bonne santé me passionnait. Je savais que j'aimerais aider les autres à ressentir la même chose, et je savais comment les motiver en douceur pour surmonter leurs difficultés. »

Elle s'est intéressée au conditionnement physique dès son plus jeune âge, car son père lui a appris à prendre soin de sa santé physique et nutritionnelle.

« Il mangeait très sainement, faisait de l'exercice et lisait des livres et des articles sur le conditionnement physique », relate-t-elle. « Je suppose que j'ai commencé par chercher à l'imiter et c'est devenu, peu à peu, une partie de moi. »

En devenant entraîneuse de conditionnement physique, elle a pu aider les autres tout en s'adonnant à l'activité qu'elle aimait.

« Je n'avais même pas fini le livre quand je me suis inscrite à tous les cours pour devenir monitrice de conditionnement physique », confie-t-elle. « À la fin de l'année, j'ai obtenu la certification en entraînement à la force et le titre d'entraîneuse personnelle. »

_{Devenir entraîneuse de conditionnement physique a permis à Mme Penner d'aider les autres tout en pratiquant une activité qu'elle aimait.}

Aujourd'hui, cette mère de trois garçons offre des séances de musculation en personne et en ligne par l'intermédiaire de Fitness With Jen. Elle propose des entraînements personnalisés et individuels, ainsi que des cours de groupe.

« Certaines personnes apprécient les cours en ligne pour le gain de temps, car elles n'ont pas à se déplacer et sont confortablement installées chez elles », explique-t-elle, ajoutant que les cours en ligne sont proposés à un prix légèrement inférieur. D'autre part, « certaines personnes apprécient le fait d'être sur place, car elles peuvent utiliser mes équipements et ne sont pas limitées à ce qu'elles ont à la maison. D'autres apprécient de sortir de la maison et de pouvoir évaluer plus précisément la qualité d'exécution de leurs exercices. »

De plus, l'entraîneuse établie à Oakville, au Manitoba, travaille à la mise en place d'un abonnement mensuel avec des séances d'entraînement préenregistrées pour différents niveaux de condition physique.

« J'aime aussi poursuivre ma formation afin de pouvoir proposer d'autres options pour améliorer la santé », affirme-t-elle.

Lorsqu'on lui demande ce qu'elle conseille à toute personne souhaitant devenir entraîneuse ou entraîneur personnel, elle répond qu'il faut faire preuve de patience et de gentillesse, et ne pas oublier d'où l'on vient.

« Le conditionnement physique n'est pas une course », fait-elle remarquer, « et chaque personne avance à son propre rythme et poursuit ses propres objectifs. »

_{L'entraîneuse établie à Oakville, au Manitoba, est aussi la mère de trois garçons.}

Les objectifs de santé de M^me Penner se sont alignés sur le lien croissant qu'elle entretient avec son héritage métis.

« Au cours des deux dernières années, j'ai eu envie de me rapprocher de la nature », précise-t-elle, ajoutant qu'elle souhaite devenir autosuffisante en consommant davantage d'aliments provenant de son jardin et d'œufs des poules de sa famille. « Je sens que la nature m'appelle et je veux vivre de la terre, selon le mode de vie qui m'apparaît le plus sensé. »

En ce qui concerne Fitness With Jen, elle souhaite que sa clientèle sache à quel point elle s'efforce de comprendre les besoins particuliers de chaque personne.

« Je célébrerai vos objectifs avec vous », conclut-elle. « C'est quand vous atteignez vos objectifs que j'ai le sentiment d'avoir réussi. »

Pour en savoir plus long, voyez le site fitnesswithjen.net (lien en anglais seulement).

 

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