Red River Métis brothers take on The Amazing Race Canada

July 20, 2026

Sacha and Sébastien Régnier represent Red River Métis Citizens on the adventure of a lifetime

^{Sacha (left) and Sébastien (right) had shirts made for their audition tapes that illustrate their different but complementary approaches to life. The shirts read, "I have a feeling/I have a plan" on the front and "It'll work out," on the back.}

If you catch Red River Métis Citizens Sébastien and Sacha Régnier at the top of a mountain, they're exactly where they want to be. The pair are not just brothers, they're also best friends who share a unique passion for adventure, competition, and creating their own path in life.

Their newest and greatest adventure yet is competing as Winnipeg's Red River Métis and Franco-Manitoban duo on season 12 of The Amazing Race Canada, a reality competition show with 10 teams of pairs racing to become the next Amazing Race Canada champions.

After watching the show when they were younger, it was their mom who gave the brothers the push they needed to audition.

"This year, we thought... 'let's just give it a shot,'" said Sacha. "We're both at a certain age where we're about to take off in our own careers. Who knows if we're going to get the opportunity to spend as much time together as this race would permit us to. So, we thought, you know, let's just try it out."

Individually, we have a lot of strong assets for this race, but I think what worked out the best for us is just our relationship. Understanding each other, knowing how to communicate, knowing when to let the other person lead. - Sacha Régnier

 

Destined to be best friends, the brothers have been close since the younger of the two, Sacha, was born. Their compassionate and profound bond made even the most difficult challenges a lot easier to navigate as a team.

"Individually, we have a lot of strong assets for this race, but I think what worked out the best for us is just our relationship. Understanding each other, knowing how to communicate, knowing when to let the other person lead," said Sacha. Sébastien continued, "It's so easy to work together... we're so patient with each other and even when we get frustrated, our level of frustration together is much lower than with anybody else."

The season premiere and competition start line began at the top of Whistler Mountain in British Columbia, a spot Sacha and Sébastien know well. The adrenaline junkies had spent a season living in Whistler doing training camps for skeleton on Whistler Mountain and were ecstatic to hear that's where they'd be starting the race.

"It was something I started with Sacha," said Sébastien. "So, the fact that we were able to come back there to start another awesome experience together was pretty mind-blowing."

Sébastien has gone on to represent Team Canada in the sport and aspires to compete in the 2030 Winter Olympics.

"[Skeleton] is essentially a Winter Olympic sport where you slide down a really big icy track down the side of a mountain. I do it headfirst on my own sled. So, you sprint with the sled, jump on, and then kind of just lay there headfirst," said Sébastien. "You can go over 140 kilometres an hour, so you can go quite fast... I train for it year-round."

_{In episode 2 of their season, the Régnier brothers felt honoured to listen to Syilx Okanagan Elders recite the 13 moon cycles in their Indigenous language before having to complete a turtle shell puzzle of the cycles, placing each word in the right order.}

The Régnier brothers partially attribute their ability to stay calm in the stressful moments of the race to their real-life experiences.

"Like Sébastien with his skeleton, you have to be so calm during that sport... you just have to feel so calm and relaxed when you're under pressure," said Sacha. "I think that played a big advantage for Sébastien."

Sacha's experience with mental health struggles also allowed him to stay calm during the race. He was diagnosed with Schizophrenia at 15 years old.

"Dealing with psychotic episodes [can] be very overwhelming, very difficult, and trying to be able to stay calm throughout that is something that I think I learned through life," he said. "So that helped me."

These experiences helped them work against something the brothers call "race brain."

"As soon as (host Jon Montgomery) says 'go,' any kind of plan that you had... it is not that easy to do," said Sacha. "Once we kind of got in the flow with things right around the second leg... it just felt like, 'OK, we're really in this now.'"

At the end of the day, don't be shy to just be who you are. Whether that's if you really want to promote your Métis side or [your passion]. [Even if] you try to do something and you fail, you'll learn so much along the way. - Sébastien Régnier

 

The premiere episode's sailing challenge featured a watery terrain the Winnipeggers didn't take as quickly to.

"We were on the water for 45 minutes not understanding how to use a sail. I was moving it with my hands, and you're supposed to pull a rope," said Sacha. "It was not going the way it was supposed to. We're prairie boys, we don't sail," said Sébastien.

In the second leg of the competition, the brothers had the opportunity to learn the 13 moon cycles directly from Syilx Okanagan Elders through a team challenge.

"That was extremely grounding for us. You have to obviously pay attention to what they're saying... that was a difficult challenge, and I think we're pretty proud of ourselves that we finished it relatively quickly," said Sébastien. "But the experience of actually just sitting down and listening to Elders, and they were so, so sweet, they were so nice, they were so calm. Honestly, that helped."

^{The brothers hope to demonstrate the immense pride in their heritage as they represent their fellow Red River Métis Citizens and the Nation on the national screen.}

The Red River Métis Citizens have been working to connect with their own heritage, which has deep roots in one of the Nation's oldest Red River Métis Communities.

"Our family on our dad's side is from St. Francois Xavier. Back in the day it used to be called Grantown... they've been there for generations," said Sacha. "We were told very young what being Métis was, [but] growing up, it wasn't ever something that we were super connected with, unfortunately," said Sébastien.

Spending time in their youth working at Riel House National Historic Site, the historic house of Louis Riel's family, was an enriching part of the Régniers' journey to understanding their heritage.

"It was amazing for us to really connect to it and just learn so much about the culture that we hadn't necessarily learned much about when we were younger... we learned how to do beadwork, and we learned a lot about jigging," said Sébastien.

Sacha and Sébastien wanted to bring a piece of their Red River Métis identity with them on the race, and the memory of their late Red River Métis grandmother, who passed only six months ago.

"[In] the last few weeks that she was with us, I gave her one of the little sashes to hold on to," said Sébastien. "She was very proud and excited to have that with her. And then, when she passed... I kind of carried it with me everywhere I went. I tied it on my backpack and then I had an extra one for Sacha... whenever we're running around, if there's shots of us, you'll see little red Métis sashes."

Since filming The Amazing Race Canada, the pair have continued pursuing their passions. Sébastien continues to train as one of Canada's top skeleton athletes but has also begun a career as a realtor in Winnipeg, hoping to work specifically with Red River Métis clients. You can find Sébastien's Realtor page at @wpgrealtorseb.

"I really want to be working with as many Métis people as I can," said Sébastien. "If there's Métis people that have any questions about it or need a realtor, that is something I would love to be able to do."

Through public speaking, Sacha has been working to spread his message about persevering through mental health challenges. He has released multiple hardcore alt-rock singles, which you can listen to on all music streaming platforms under Sacha Régnier.

The brothers want to send the message to Red River Métis Youth that they should pursue their passions without fear.

"At the end of the day, don't be shy to just be who you are - whether that's if you really want to promote your Métis side or [your passion]. For Sacha, he's passionate about music and speaking about his mental health. For me, it's doing sport," said Sébastien. "[Even if] you try to do something and you fail, you'll learn so much along the way, and I don't think you should ever be discouraged or disappointed in yourself to chase your dream and chase what you're passionate about."

You can watch Sacha and Sébastien compete in the first two legs of the competition by streaming The Amazing Race Canada on Crave or watch the show as it airs Tuesdays at 8 p.m. Central on CTV. Get the inside scoop through their Instagram pages: @regnier.sacha and @sebregnier.

As the race continues, our Red River Métis Community is cheering Sébastien and Sacha Régnier on as they represent the pride, determination, and excellence of the Nation. It's Youth like Sacha and Sébastien that pave the way for the future of the Red River Métis. To learn about how the Manitoba Métis Federation support's its Youth, visit mmfyouth.ca.

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Deux frères Métis de la Rivière Rouge participent à The Amazing Race Canada

Sacha et Sébastien Régnier représentent les citoyens Métis de la Rivière Rouge dans l'aventure de leur vie

_{Sacha (à gauche) et Sébastien (à droite) ont fait faire des t-shirts pour leur vidéo de candidature, qui affichent leurs philosophies de vie opposées, mais complémentaires : « J'ai une intuition/J'ai un plan » sur le devant, et « Tout va bien se passer » au dos.}

Si vous croisez les citoyens Métis de la Rivière Rouge, Sébastien et Sacha Régnier, au sommet d'une montagne, c'est qu'ils sont exactement là où ils veulent être. Ces deux-là ne sont pas seulement frères; ils sont aussi les meilleurs amis du monde et ils ont en commun une passion unique pour l'aventure, la compétition et l'art de tracer leur propre chemin dans la vie.

Leur plus récente et plus grande aventure à ce jour consiste à participer, en tant que duo franco-manitobain et Métis de la Rivière Rouge de Winnipeg, à la 12^e saison de l'émission The Amazing Race Canada - une compétition de télé-réalité où dix équipes de deux s'affrontent pour devenir les prochains champions de la course.

Après avoir regardé l'émission lorsqu'ils étaient plus jeunes, les deux frères ont franchi le pas des auditions grâce aux encouragements de leur mère.

« Cette année, on s'est dit... "allons-y, tentons notre chance", raconte Sacha. Nous sommes tous les deux arrivés à un âge où nos carrières respectives sont sur le point de décoller. Qui sait si nous aurons à nouveau l'occasion de passer autant de temps ensemble que ce que cette course va nous permettre de faire. Alors, on s'est dit, pourquoi pas, essayons ».

Sur le plan individuel, nous possédons beaucoup d'atouts importants pour cette course, mais je crois que notre plus grand avantage réside dans notre complicité. Nous nous comprenons mutuellement, nous savons communiquer et nous savons quand laisser l'autre prendre les rênes. - Sacha Régnier

Destinés à être les meilleurs amis du monde, les deux frères sont restés très proches depuis la naissance du plus jeune, Sacha. Leur lien profond et plein de compassion leur a permis de surmonter beaucoup plus facilement, en équipe, les défis les plus complexes.

« Sur le plan individuel, nous possédons beaucoup d'atouts importants pour cette course, mais je crois que notre plus grand avantage réside dans notre complicité. Nous nous comprenons mutuellement, nous savons communiquer et nous savons quand laisser l'autre prendre les rênes , a confié Sacha. Sébastien a enchaîné en ces termes : « C'est tellement facile de travailler ensemble... Nous sommes d'une grande patience l'un envers l'autre et, même lorsque la frustration s'installe, notre niveau d'irritation mutuel est beaucoup plus bas qu'avec n'importe qui d'autre ».

C'est au sommet du mont Whistler, en Colombie-Britannique, que le premier épisode de la saison a été tourné et que la ligne de départ de la compétition se trouvait, et c'est un endroit que Sacha et Sébastien connaissent particulièrement bien. Ces passionnés d'adrénaline ont en effet vécu à Whistler pendant une saison pour participer à des camps d'entraînement de skeleton sur la montagne, et ils étaient ravis d'apprendre que la course débuterait à cet endroit.

« C'est un sport que j'ai découvert aux côtés de Sacha, a expliqué Sébastien. Revenir là-bas pour entamer une autre expérience formidable ensemble, c'était tout simplement incroyable ».

Sébastien a représenté Équipe Canada dans ce sport et vise les Jeux olympiques d'hiver de 2030.

« Le [skeleton] est une discipline des Jeux olympiques d'hiver qui consiste à descendre une très grande piste glacée à flanc de montagne. Je le fais la tête la première sur ma propre luge. On sprinte avec la luge, on saute dessus, et on reste allongé la tête la première, a expliqué Sébastien. On peut dépasser les 140 kilomètres à l'heure, autant dire que ça va plutôt vite... Je m'y entraîne toute l'année ».

_{Dans le deuxième épisode de leur saison, les frères Régnier ont eu l'honneur d'écouter des Aînés de la Nation Syilx Okanagan réciter les 13 cycles de la lune dans leur langue autochtone, avant de devoir compléter un casse-tête de carapace de tortue représentant ces cycles, et de disposer chaque mot dans le bon ordre.}

Les frères Régnier attribuent en partie leur capacité à garder leur calme dans les moments stressants de la course à leurs expériences vécues dans la vie réelle.

« Quand Sébastien fait du skeleton, il doit être d'un calme absolu... Dans ce sport, il faut se sentir totalement serein et détendu quand on est sous pression, a expliqué Sacha. Je pense que c'est ce qui a procuré un grand avantage à Sébastien ».

Le parcours personnel de Sacha face à des enjeux de santé mentale lui a aussi permis de garder son sang-froid durant la course. Il a reçu un diagnostic de schizophrénie à 15 ans.

« Composer avec des épisodes psychotiques peut s'avérer extrêmement envahissant, très difficile. Réussir à préserver son calme à travers tout cela est une force que j'ai acquise au fil des épreuves de la vie, a-t-il confié. Cela m'a aidé ».

Ces vécus leur ont permis de contrer un phénomène que les deux frères appellent « le cerveau en mode course ».

« Dès que l'animateur Jon Montgomery dit "partez", n'importe quel plan qu'on s'était fixé devient difficile à appliquer, a admis Sacha. Une fois qu'on a trouvé notre rythme, vers la deuxième étape, on s'est vraiment dit : "D'accord, là, on est pleinement dans l'aventure" ».

En fin de compte, il ne faut pas avoir peur d'être soi-même - que l'on souhaite affirmer son identité métisse ou vivre [sa passion]. [Même si] on tente quelque chose et qu'on échoue, on apprend énormément de choses en cours de route. - Sébastien Régnier

L'épreuve de la voile du premier épisode s'est déroulée sur un plan d'eau que les Winnipégois ont mis un certain temps à apprivoiser.

« Nous avons passé 45 minutes sur l'eau sans comprendre comment utiliser une voile. Je la déplaçais à mains nues, alors qu'on est censés tirer sur une corde, a raconté Sacha. Ça ne se passait pas du tout comme prévu. Nous sommes des gars des Prairies, nous ne faisons pas de voile », a ajouté Sébastien.

Lors de la deuxième étape de la compétition, les deux frères ont eu l'occasion d'apprendre les 13 cycles de la lune directement auprès d'Aînés de la Nation Syilx Okanagan dans le cadre d'un défi d'équipe.

« Ça nous a vraiment permis de nous recentrer. Il fallait évidemment être très attentifs à ce qu'ils disaient... C'était un défi difficile, et je pense que nous sommes plutôt fiers de l'avoir réussi relativement vite, a souligné Sébastien. Mais l'expérience même de s'asseoir et d'écouter les Aînés - ils étaient tellement gentils, si prévenants et si calmes. Sincèrement, ça nous a aidés ».

_{Les frères espèrent montrer l'immense fierté qu'ils éprouvent pour leur héritage en représentant leurs concitoyens Métis de la Rivière Rouge et la Nation à la télévision nationale.}

Ces citoyens Métis de la Rivière Rouge s'efforcent de renouer avec leur propre héritage, qui plonge ses racines dans l'une des plus anciennes communautés des Métis de la Rivière Rouge de la Nation.

« Du côté de notre père, notre famille vient de Saint-François-Xavier. À l'époque, l'endroit s'appelait Grantown... ils y sont établis depuis des générations, a raconté Sacha. On nous a dit très jeunes ce que signifiait être Métis, [mais] en grandissant, nous n'étions malheureusement pas très proches de cet héritage », a ajouté Sébastien.

Durant leur jeunesse, ils ont travaillé au lieu historique national de la Maison-Riel, la demeure historique de la famille de Louis Riel, ce qui a constitué une étape enrichissante dans le parcours des Régnier pour comprendre leur héritage.

« C'était formidable pour nous de renouer avec nos origines et d'en apprendre autant sur une culture que nous ne connaissions pas forcément très bien quand nous étions plus jeunes... nous avons appris à faire du perlage et nous avons beaucoup appris sur la gigue », a expliqué Sébastien.

Sacha et Sébastien voulaient emporter avec eux un peu de leur identité de Métis de la Rivière Rouge pendant la course, ainsi que le souvenir de leur regrettée grand-mère Métisse de la Rivière Rouge, décédée il y a seulement six mois.

« [Au cours] des dernières semaines qu'elle a passées avec nous, je lui ai donné une petite ceinture fléchée, a confié Sébastien. Elle était très fière et ravie de l'avoir avec elle. Et puis, quand elle est partie... j'ai en quelque sorte emporté la ceinture partout avec moi. Je l'ai attachée à mon sac à dos et j'en avais une autre pour Sacha... chaque fois que nous courons, s'il y a des plans de nous à l'écran, vous verrez de petites ceintures fléchées rouges des Métis ».

Depuis le tournage de l'émission The Amazing Race Canada, les deux frères continuent de vivre leurs passions. Sébastien s'entraîne parmi les meilleurs athlètes de skeleton au Canada, mais il a aussi lancé sa carrière d'agent immobilier à Winnipeg, et souhaite travailler tout particulièrement avec des clients des Métis de la Rivière Rouge. Vous pouvez trouver sa page professionnelle sur Instagram à @wpgrealtorseb.

« Je veux vraiment travailler avec autant de Métis que possible, déclare Sébastien. Si des membres de la communauté métisse ont des questions à ce sujet ou ont besoin d'un agent immobilier, c'est un service que j'adorerais pouvoir leur offrir ».

Grâce à des conférences publiques, Sacha s'efforce de transmettre son message de persévérance face aux enjeux de santé mentale. Il a également sorti plusieurs singles de rock alternatif hardcore, disponibles sur toutes les plateformes de diffusion sous le nom de Sacha Régnier.

Les deux frères tiennent à envoyer un message aux jeunes Métis de la Rivière Rouge : il faut poursuivre ses passions sans crainte.

« En fin de compte, il ne faut pas avoir peur d'être soi-même - que l'on souhaite affirmer son identité métisse ou vivre [sa passion]. Sacha, lui, se passionne pour la musique et aime parler de santé mentale. Pour moi, c'est le sport, conclut Sébastien. [Même si] on tente quelque chose et qu'on échoue, on apprend énormément de choses en cours de route. Selon moi, il ne faut jamais se décourager ou être déçu de soi-même lorsqu'on poursuit ses rêves et ce qui nous passionne ».

Vous pouvez voir Sacha et Sébastien dans le feu de l'action lors des deux premières étapes de la compétition en visionnant The Amazing Race Canada en continu sur Crave, ou encore regarder l'émission lors de sa diffusion officielle les mardis à 20 h (heure du Centre) sur les ondes de CTV. Découvrez les coulisses de leur aventure sur leurs pages Instagram respectives : @regnier.sacha et @sebregnier.

Alors que la course se poursuit, notre communauté des Métis de la Rivière Rouge est à fond derrière Sébastien et Sacha Régnier, qui incarnent la fierté, la détermination et l'excellence de la Nation. Ce sont des jeunes comme Sacha et Sébastien qui tracent la voie pour l'avenir des Métis de la Rivière Rouge. Pour découvrir comment la Fédération Métisse du Manitoba soutient ses jeunes, consultez mmfyouth.ca.

 

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